Norėdami išeiti iš miesto, eikite ten, kur jis yra žalias. Kaimas buvo atostogų poilsis miesto gyventojams beveik tol, kol yra miestų. Naujas tyrimas rodo, kad mes ne tik mylime medžius kultūriškai, bet ir smegenis.
Psichologai, dirbantys Berlyno Žmogaus Plėtros instituto Max Planck institute, jau žinojo, kad miestuose gyvenantys žmonės turi didesnę riziką nei šalyje - psichikos ligos, nuo depresijos ir nerimo iki šizofrenijos. Lėtinis miesto gyvenimo įtempis perkrauna amygdalą, smegenų struktūrą, kuri reguliuoja jūsų reakciją į stresą ir kaip apdorojate pavojų. Tai ne tik cheminė reakcija: Tyrimų grupė nustatė, kad gyvenimas arti gamtos reiškia, kad esate labiau linkę turėti sveikesnę amygdalos struktūrą, o tai reiškia veiksmingesnę streso apdorojimo sistemą.
Tyrime buvo nagrinėjami vyresni suaugusieji nuo 61 iki 82 metų amžiaus, tačiau jo išvadas galima matyti tūkstantmečius, kai reikia daugiau žalios erdvės paklausos miestuose, aukščiausios kokybės būstą šalia pagrindinių parkų ir net didėjantį kambarinių augalų ir „miesto džiunglių“ populiarumą. "viduje apartamentai. Daugiau nei 7 iš 10 iš mūsų visame pasaulyje gali gyventi miestuose iki 2050 m., Todėl šis reiškinys tampa vis labiau reikalingas.
Mokslinių tyrimų grupė atidžiai pastebėjo, kad su duomenimis, kurių jie turėjo, jie negalėtų įtikinamai teigti, kad gyvenimas šalia miško sukėlė sveikesnes smegenų struktūras, ar žmonės, turintys sveikesnę smegenų struktūrą, pasirinko gyventi šalia miškų. Jie taip pat negalėjo rasti panašaus smegenų sveikatos sprogimo tiems, kurie gyvena šalia miesto žalios, vandens ar dykumos. Bet jei jums tikrai reikia perkrauti savaitgalį ar ilgą laiką, apsvarstykite galimybę surasti savo medį. Tai daro jums daugiau palankių sąlygų, nei žinote.