Kiek kartų per dieną jūs žiūrite savo telefoną, kad galėtumėte peržiūrėti Instagram Instagram Yra tikimybė, kad neretai jūs žiūrite, kai pats nesate kažką labai įdomus (laukiate viešojo transporto, žiūri televizijos laidą, kuri neturi jūsų visiško dėmesio, sulankstoma lovoje), ir ekrane pamatysite begalinį srautą žmonių, kurie daro nuostabius dalykus, paimdami neįtikėtinas atostogas, valgo sveikiausią maistą. FOMO yra aktyvuotas ir pavydas taip pat yra, nekalbant apie perfekcionizmą. Ar tai turėtų būti nustebinti, kad naujas tyrimas parodė, kad Instagram gali sukelti žalingą emocinį poveikį?
JK karališkosios visuomenės sveikatos organizacijos (RSPH) ir Jaunųjų sveikatos judėjimo ataskaitoje buvo apklausta 1500 žmonių nuo 14 iki 24 metų, kad būtų galima pamatyti, kaip jų socialinė žiniasklaida naudojasi jų psichine sveikata, ypatingą dėmesį skiriant kūno įvaizdžiui, savarankiškumui - tapatybė, nerimas ir depresija. Trumpai tariant, ši išvada buvo ta, kad Instagram turi didžiausią neigiamą poveikį, o po to - „Instagram“ ir „Facebook“.
Tad kodėl Instagram yra blogiausia partija? Kadangi Instagram yra apie tobulumą. Kaip nuoroda iš jaunuolio tyrime rašoma: „Instagram lengvai daro mergaičių ir moterų jausmus taip, lyg jų kūnai nėra pakankamai geri, nes žmonės prideda filtrus ir redaguoja savo nuotraukas, kad jie atrodytų„ tobuli “.“ „Tobula“ kokybė gali būti perkelta į visas gyvenimo dalis, kurios yra rodomos Instagram.
Tačiau mokslininkai turi sprendimus. Jie rekomenduoja, kad pop-up langai būtų rodomi, kai buvote socialinėje žiniasklaidoje ypač ilgą laiką (tiesiog norėdami, kad vartotojas žinotų, kiek laiko jie buvo platformoje), taip pat atsisakymai, kurie bus pateikti, kai nuotrauka buvo manipuliuojama skaitmeniniu būdu.
Nors tai gali atrodyti kaip aukšta tvarka dabar, tai yra priminimas išeiti iš jūsų slinkties skylės. Greita socialinė žiniasklaida kiekvieną kartą ir vėl nėra blogas dalykas, bet matuojant save iki manipuliuojamų vaizdų ir puikiai pastatytų kadrų, tik jūs tapsite blogai.