Turinys:
Esant tokiai rizikai, kaip ir įkvepianti Instagram citata, turiu jums naujienas: tikslas be darbo yra tik svajonė.
Mes visi turime tikslų, kuriuos norėtume pasiekti, tačiau pradžia gali būti sudėtinga, ir atvirai kalbant, šiek tiek baisu. Jums reikia praktinės sistemos, kaip padaryti viską. Nesikalbėkite apie tai; būkite apie tai su WOOP metodu. Kas yra WOOP?
W: noras
Jei galėtumėte turėti ką nors, kas tai būtų?
O: Rezultatas
Jei turėtumėte šį dalyką, kaip jūsų gyvenimas būtų kitoks?
O: kliūtis
Kas yra keletas dalykų, kurie gali patekti į jūsų kelią?
P: Planas
Gerai, taigi, kaip jūs ketinate jį gauti?
Atrodo pakankamai paprasta, tiesa? Štai WOOP pavyzdys veikloje: aš tikrai norėčiau, kad iki 2017 m. Pabaigos būtų sutaupyta 1,000 JAV dolerių taupomojoje sąskaitoje. Jei turėčiau tokią taupymo pagalvę, galėčiau pasirūpinti skubios pagalbos pinigais be kredito kortelių skolos. Mano reguliarūs išlaidų įpročiai gali patekti į mano taupymo tikslą, ir nerimauju, kad išgelbėsiu gyvenimą. Mano planas yra įdėti tik 50 JAV dolerių iš kiekvieno užmokesčio į taupomąją sąskaitą, kol pasieksiu 1000 JAV dolerių.
Remiantis šiuo NYU tyrimu, šis protinio kontrastingumo procesas tikrai veikia.
Kodėl jis veikia? Kadangi šis procesas padeda žmonėms suprasti jų norus, jie suteikia jiems energiją ir kryptį, didina jų dalyvavimą ir skatina juos veikti; arba padeda jiems suprasti, kad jų norai yra nerealūs, verčia juos atsikratyti ir išlaisvinti juos siekdami kitų, perspektyvesnių pastangų.
Tai ne magiškas mąstymas; tai teigiamas, praktinis mąstymas.