Psichikos sveikatos priežiūros specialistai gali padėti sušvelninti įvairius gyvenimo klausimus. Nesvarbu, ar kovojate su bloga lūžiu, ar tiesiog bandote valdyti ligą, gydytojai yra apmokyti padėti jums padėti. Šie įgūdžiai yra plačiau taikomi nei galbūt jūs manėte. Nors jis atrodo kaip neatitikimas, psichikos sveikatos specialistas taip pat gali dirbti su jumis pinigų klausimais.
NerdWallet neseniai išryškino įvairius būdus, kaip prikelti savo finansinį gyvenimą į patariamąją sofą. Mes galime matyti pinigus kaip atjungtus nuo emocinio gyvenimo, bet tiesa yra tai, kad mes galime išmokti blogų įpročių ir savarankiško elgesio aplink pinigus, kaip ir iš kitų mūsų praeities aspektų. Tai net ne taip paprasta koreliacija kaip „Mano tėvai užaugo neturtingais, todėl aš pernelyg atsargus išlaidų.“
Mūsų santykiai su pinigais yra sudėtingi ir individualūs, tačiau tai nereiškia, kad sprendimas turi būti sudėtingas. Viena iš svarbiausių priemonių - suprasti savo asmeninę pinigų istoriją. Pavyzdžiui, vienas žmogus prisiminė, kad atlieka darbus, kad uždirbtų pinigus kaip berniukas, bet kartais jo motina suskaičiuotų vieną darbus kaip du ir jam suteikė šiek tiek papildomos. Žmogus internalizavo idėją, kad jis tikrai neužsidirbė to, ką jis buvo suteikęs, ir tą kaltę vedė per kiekvieną užmokestį.
„NerdWallet“ straipsnyje pateikiamas žaidimo planas, kuriuo siekiama pradėti susidurti su emocinėmis reakcijomis į pinigus. Jei susidūrėte su sunkumais dėl pernelyg didelių išlaidų, arba, jei jus užklupina kaltinamojo sindromas, pasitarkite su profesionalu apie savo pinigus. Tai nėra gauche - ir tai gali atnešti atleidimą dideliu būdu.