Anonim

Multitaskingcredit: @TonyTheTigersSon per Twenty20

Beveik visi mes didžiuojamės tuo, kad esame dideli multitaskeriai. Mes galime žongliruoti el. Laiškus, darbo užduotis, telefono skambučius ir projektus - visa tai yra televizoriaus fone. Gerai nauji moksliniai tyrimai iš Tel Avivo universiteto rodo, kad nors daugelis iš mūsų gali manyti, kad esame daugiafunkciniai, tai, ką mes iš tikrųjų darome, tiesiog perjungia pirmyn ir atgal tarp daugybės skirtingų užduočių ir daugelio smegenų energijos sąnaudų. Tiesą sakant, tyrime taip pat teigiama, kad tik 2 proc. Gyventojų efektyviai verčiasi, o tai reiškia, kad 98 proc.

Tiems 98% mūsų, kurie neveiksmingai daugiafunkciniai, tyrimas sako, kad bandymas daugiafunkciniu veiksmu, „reikalauja, kad mūsų smegenys vėl ir vėl susikoncentruotų“ ir sumažintų bendrą našumą 40%. Tai didžiulis skaičius.

Bet niekada nebijokite, yra būdų, kaip užprogramuoti save geriau multitaskeriu, ir būdas laimėti tą karą yra per procesą, vadinamą „iš naujo suaktyvinti mokomą atmintį“. Iš esmės tai, kas atsitinka, yra tokia: yra būdas integruoti išmoktą elgesį, vienu metu palikdami save dviem panašioms užduotims. Tada jis tampa labiau raumenų atminties klausimu, nei jūsų smegenų prakeikimas tarp dviejų užduočių. Taigi, tarkime, jūs skaitote tuo pačiu metu siurbdami. Jei išmoksite daryti du dalykus kartu su kitais, tuomet jie nesugebės kovoti už tą pačią smegenų erdvę ir bent jau trumpam atsidursite tokiame įspūdingame 2%.

Tai reiškia, kad jūs niekada nedirbsite sau iš karto perskaityti du dalykus, todėl argumentas, kad galite skaityti savo el. bent 98% mūsų.

Rekomenduojamas Pasirinkta redaktorius