Taigi daugelis iš mūsų pageidauja, kad buvome rytiniai žmonės, tačiau mes atsiduriame, skubame, koduojame, kad dirbtume, nes prabudome daug vėliau nei tikėtasi. Na, čia yra pagrindinė priežastis pabusti anksčiau; tai gali padaryti jus laimingesne.
Remiantis Toronto universiteto atliktu tyrimu: „Žmonės, kurie anksti ryte prabunda, paprastai yra laimingesni ir apskritai turi didesnį pasitenkinimą savo gyvenimu“.
Tyrimas taip pat parodė, kad žmonės, kurie anksčiau pabudo, ryte nėra tik laimingesni - jie laimingesni visą dieną! Tai gali būti mažesnis socialinio reaktyvumo atsilikimo poveikis, tačiau tikriausiai taip pat yra susijęs su tuo, kad jie neišleidžia savo pirmųjų pabudimo momentų, kad galėtų pasiruošti ir atsigriebti bet kokias praleistas akimirkas.
Žinoma, jei neabejotinai NĖRA ryto žmogus, tyrime taip pat pasakyta, kad 60 metų dauguma žmonių laiko save rytiniais žmonėmis. Jūs vis dar turite laiko.