Kaip maitinti penkių šeimą per savaitę $ 50 per savaitę

Mažiausiai 50 JAV dolerių per savaitę biudžetą turinčio penkių šeimų šeima reikalauja išradingumo ir gebėjimo prisitaikyti ne tik prie biudžeto, bet ir sveiko maisto pasirinkimo.

Jūs galite konceptualizuoti 50 $ savaitės biudžetą kaip $ 200 mėnesio biudžetą: Taigi, jei praleidžiate daugiau nei 50 JAV dolerių per savaitę, galite ją kompensuoti kitomis savaitėmis, jei jūs neviršysite to mėnesio sumos. Tai taip pat padeda pertraukti 50 dolerių per savaitę iki maitinimo kainos: trys valgiai per parą septynias dienas, tarnaujantys penkiems šeimos nariams, prilygsta maždaug 50 centų už valgį vienam asmeniui.

Sukurkite ekonomišką sandėliuką

Raktas, padedantis šerti penkių šeimų nedidelį savaitės biudžetą, yra dirbti su mažai kainuojančio kokybiško maisto stash'u, atkreipia dėmesį į šeimos finansavimo šaltinį „Thrifty Frugal Mom“. Iki kapitalizuoti pardavimus ir supirkimas kiekiu kai ji gali - įskaitant tiek daug maišelių miltų 50 centų, kaip leidžia 200 dolerių per mėnesį, maisto prekių biudžetą - ji ilgainiui taupo planuodama maitinimą aplink daiktus, kuriuos ji jau turi.

Planuokite į priekį: maisto prekių sąrašai ir meniu

Kaip taupus gyvenimo šaltinis „Thrifty DIY Diva“, laikydamasis 50 $ savaitės biudžeto, numatomas išankstinis planavimas ir prilipimas prie maisto prekių sąrašo ir meniu, kurią jūs iš anksto sukūrėte. Padeda meniu atlikti anksčiau sumažinti nereikalingus pirkimus ir leidžia strategizuoti apie tai, kaip dirbti į likusius valgius ateityje.

Suplanuokite kartu su savaitės pardavimais jūsų apylinkės parduotuvėje. Ieškoti nuostolių lyderiai (produktai, siūlomi žemiau savikainos), kurie yra siūlomi stačiu nuolaidu tą savaitę. Jei sumažinsite impulsą, galite sutaupyti daugybę savaitinių sandorių.

Taupykite pinigus su kuponais ir programomis

Jūs neturite būti ypatingas kuponas, kad maitintumėte savo šeimą griežtu biudžetu, tačiau įvairūs kuponai ir programos gali padėti sumažinti išlaidas ir išlaikyti jūsų tikslą savaitės metu.

E-kuponai, spausdinti ir spausdinami kuponai

„Thrifty Frugal Mom“ naudoja fizinį derinį Sekmadienio laikraščio įterpimo kuponai, spausdinami kuponai ji atspausdina save namuose ir e. kuponus, kuriuos ji gauna per savo vietinę prekybos centrą, kad patenkintų 200 dolerių dydžio mėnesinį maisto biudžetą. Per vieną savaitę ji išgelbėjo 18,45 JAV dolerius su kuponais.

Kupono svetainėse, kuriose pateikiami spausdinami kuponai, yra:

• „Coupons.com“
• Hopsteris
• Snap
• Žvaigždės taupymas
• Gamintojo svetainės

Programos

Dar viena penkių šeimos šeima, šiandieninė „Frugal Mom“, gauna daugiau kilometrų nuo savo savaitės maisto biudžeto, naudodama tokias programas kaip Užsakymas 51, Favado ir Ibotta. „Checkout 51“ ir „Ibotta“ yra programos, kurios kas savaitę suteikia pinigų grąžinimą iš įvairių reklaminių straipsnių, o tai gali padėti sutaupyti pinigų, net jei neturite kuponų. Kita programa, „Favado“, padeda sumažinti laiką, kurį praleidžiate ieškodami kuponų ir pasiūlymų vietinėse parduotuvėse.

Sutelkti dėmesį į nebrangias maistinių medžiagų tankumo parinktis

Žinoma, išlaidos penkerių šeimų šeimai iš esmės sudaro 50 dolerių per savaitę skiriamą maisto biudžetą, tačiau taip pat pagrindinis tikslas yra patenkinti mitybos poreikius. Registruotas holistinis mitybos specialistas Vivianas Chengas siūlo biudžetui palankius maisto produktus, pvz sardines, žalios spalvos ir kiaušiniai už aukštą maistinių medžiagų profilį ir mažas kainas. Sardinės sudėtyje yra riebalų rūgščių, kalcio ir vitamino D, o nuo 2015 m. Balandžio mėn. špinatai yra supakuoti su vitaminais E, C ir K ir gali būti 99 centai už krūva; kiaušiniai cinko ir baltymų kiekį sudaro apie 2 dolerius.

Thrifty DIY Diva prilimpa prie nebrangių, bet su energija supakuotų maisto produktų, pavyzdžiui, kiaušiniai, jogurtas ir bananai. Nuo 2015 m. Balandžio mėn. Šie maisto produktai kainavo 1,50 USD, 30 centų už kiekvieną konteinerį ir 50 centų už svarą. Penkių šeimos šeimai kiekvienam šeimos nariui per dieną būtų suteiktas jogurtas 10,50 USD per savaitę.