7 darbo praradimo etapai

Jūsų darbo praradimas yra vienas iš trauminių dalykų, kurie gali įvykti jūsų gyvenime. Kovos sušaudymas paprastai yra toks pat kaip paskutinė sprogimas visose emocinėse kovose, kurios buvo ištikusios savaitėms, mėnesiams ar metams. Susiformavo aljansai, išsiųsti drąsūs elektroniniai laiškai, pasyvūs agresyvūs snaiperiai ir galbūt net kai kurie įtempti uždarųjų durų susitikimai.

Tai yra paskutinis momentas, kada kariaujate. Netikėta ar ne, tai trauminga. Tačiau, jei jūs laikote savo protą apie save, jūs beveik visada išeinate iš kitos pusės, sveikiau suprasdami, kur norite būti savo gyvenime.

Šokas ir neigimas

Elastinė galia

Paprastai tai yra labiausiai sprogstama patirtis, o vėjas bus ištemptas iš jūsų burių. Tai, ką darote šiuo kritiniu momentu, gali turėti rezonuojančio poveikio, kaip gerai pergyvenate likusius etapus. Jei turite kokių nors išlaikymo įgūdžių, dabar yra laikas, kai jie bus išbandyti.

Ar manote, kad jūsų bosas turi kaip vėžlys? Jums gali būti teisinga, bet dabar ne laikas pasakyti savo veidui. Labiau svarbu išlaikyti savo orumą šiuo svarbiu momentu, o ne ligos nudegimui.

Kai aš sėdėjau per įtemptą išėjimo pokalbį, aš vieną kartą nurodžiau beveik tobulą zingerį. Ir nors fiziškai pakenkė tokiam neįtikėtinai protingam įžeidimui, aš suvaržiau save. Jūs esate žmogus, todėl jūs vis tiek galite išreikšti savo nepasitenkinimą sprendimu, bet stenkitės, kad visi grįžtamieji akmenų šaltojo profesionalai būtų išlaikyti iki to momento, kai išeisite iš durų.

Skausmas ir kaltė

mfw Aš atleido iš vienintelio darbo, kurį man patiko, nes „aš nerūpiu“.

Taigi jūs esate savo automobilyje su langeliu, pilnu asmeninių daiktų, kuriuos tikriausiai nereikia. Jūs raginote svarbius žmones, gyvenančius savo gyvenime, pakaitomis nuo ašarų ir tamsios rantės. Šiuo metu jūs tikriausiai atsidursite negailestinga baltojo neapykantos ugnimi. Galbūt norėsite paleisti milžinišką neteisėtą nutraukimo kostiumą arba paskambinti OSHA arba advokatu. Labiau tikėtina, kad jūs turėsite didžiulį norą paskelbti beviltišką internetinį režimą, kur šis nudegęs epas sudegina debiutą.

Tai visiškai normalu, kad šias mintis per ateinančias kelias dienas, bet priešinsiu jas. Tegul vyrauja aiškesnės galvutės, jei jausmas išsilieja per savaites, apsvarstykite galimybę kreiptis į savo paramos tinklą. Daugelis žmonių buvo šioje vietoje ir labai nori matyti jus per šią grubią vietą. Idealiu atveju ieškokite žmonių, kurie gali būti skatinami ir realus.

Gali būti teisėtas neteisėtas nutraukimo atvejis arba atsakomybė skambinti OSHA, ir tu gali greitai imtis tolesnių veiksmų. Bet dabar, tik pėsčiomis.

Liūdesys ir pasipiktinimas

Galų gale, pyktis ir adrenalinas nustos aprūpinti jūsų kūną, o tikra realybė įvyks. Galėsite pasimėgauti naminių gyvūnėlių ėdalo reklamomis, nusipirkti ir valgyti slapukus be prisiminimų, o galiausiai „dainuoti“ dainą girdėdami raudonas vynas.

Geros naujienos: iš tikrųjų daugelis žmonių reaguoja į emocinį vakuumą, kuris paliekamas emociškai neramių gyvenimo pabaigoje.

Blogos naujienos: šis etapas tikrai gali būti sunkus, jei neturite išsivysčiusių susidūrimo įgūdžių, stipraus palaikymo tinklo ar kito darbo, su kuriuo susiduriate.

Per artimiausias kelias savaites patraukite sau, bet manau, kad tai yra laikas laižyti savo žaizdas ir apsvarstyti, ką darėte ir nepatiko apie seną darbą.

Neteisinimas ir klaidinimas

Dabar atėjo laikas jūsų smegenims žaisti tikrai kietą triuką ant jūsų ir suteikti jums super neteisingą savigarbos lygį. Jūs visiems pasakysite, kad esate ne tik nuostabus kūrybinis genijus, bet ir neapdorotas deimantas, ir taip aiškiai nugalėtojas, kad kas nors, kas kada nors ugnies, yra visiškai iš jų proto. Tai tiesiog gyvenimo „repo“ mūšio fantazija 8 Mile ignoruodamas dalį, kurioje jis grįžta į darbą gamykloje.

Jūs apsvarstysite įvairius dalykus: galbūt jūs turėtumėte patekti į studiją ir nustatyti kelis takelius, perkelti į LA ir tapti aktoriumi.

Nė vienas iš šių dalykų nėra ypač realus, tačiau svarbu nedelsiant juos atleisti. Dabar atėjo laikas atsargiai įvertinti naujų krypčių savo gyvenime. Jei dar niekada nugalėjote rapsų mūšį, aš nesakau, kad negalite, sakau, kad jums reikės daug pastangų, kad netgi bandytumėte. Dabar gali būti puikus laikas pradėti realius pirmuosius žingsnius į įdomų naują nuotykį.

Refleksija ir planavimas

Kai prisimenu gif, galėčiau pasakyti, kaip atsakyti, ir aš planuoju, kaip jį paskelbti „Imgur“

Dauguma dulkių išsprendė aplink jus, ir atėjo laikas apžiūrėti ir pamatyti, ką reikia daryti toliau. Tai laikas, kai reikia atlikti kasdienes techninės priežiūros užduotis, kurios yra visiškai priešingos linksmybei: nedarbo failas (jei galite), atnaujinkite „LinkedIn“ ir lenkų, kad tęstumėte.

Winstonas Čerčilis kartą pasakė: „Jei einate per pragarą, eikite toliau“. Eff tas vaikinas yra teisus, bet jis visiškai yra. Pradėkite darbų medžioklės darbų sąrašą ir pamatysite, kas jūsų tinkle gali pasiekti.

Atstatymas ir paleidimas

Maniau, kad pastatas su LEGO turėtų būti įdomus!

Atėjo laikas pradėti dainų kūrimą (tikras ar metaforiškas, priklausomai nuo to, kur jūs priėjote prie šio hiphopo karjeros sprendimo), pirkti prekes, skambinti ir apskritai užkirsti kelią šiam nedarbui. Sunku įsivaizduoti šį etapą, kai tik pradėsite kelionę, bet kai jūs atvykstate čia (ir jūs, jei dirbsite už jį), jis gali būti tikrai naudingas. Nes žiūrėkime: Kažkas jūs įdėjote į smulkinimo bloką. Dabar atėjo laikas išsiaiškinti, kas tai buvo, ir kaip jūs galite atgauti savo gyvenimo kontrolę.

Leiskite pasauliui išdidžiai žinoti, kad nors jūs iš tikrųjų išjudinote, vėl pasidarėte, ir jie niekada jus nenustos. Naudokitės bet kokiu „90-ojo dešimtmečio“ stebuklingo dainų tekstais, kad galėtumėte išlaikyti motyvaciją ir judėti. Nors šis etapas yra katartiškas, tai tikrai bus daug darbo.

Priėmimas ir viltis

Mano kredito balų patikrinimas po 7 metų atstatymo ir tinkamo valdymo

Jūs tai padarėte. Jūs išgyvenote per pragarą ir išėjote iš kitos pusės. Nesvarbu, ar jūs judėjote aukštyn, žemyn, ar šoniniu būdu - jūs turėjote nuostabų augimą ir turėtumėte didžiuotis savimi. Prisiminkite pamokas, kurias sužinojote, ir pritaikykite tam tikrą brandą, kurią buvo priverstas priimti bet kokioje kitoje jūsų pastangoje. Tikimės, kad jaučiasi tokia pergalė, kokią norėjote, ir jūs surasite, kokio profesinio pasirodymo ieškote. Svarbiausia yra tai, kad buvote stiprūs, kai nenorėjote būti ir išradingi, kai turėjote. Šios savybės jums tarnaus jūsų būsimame darbe, nesvarbu, ar jūs nustatote plakimus, laikydami jį žmogui, ar tiesiog gyvenimą gyvenime vieną dieną.