Tiek daug darbo vietos dramos ateina į nesusipratimą, ir tiek daug nesusipratimų tiesiog kalba viena kitai, net nežinant. Mokslininkai atrado, kad tai netgi gali būti taikoma ir tai, kaip jūs suprantate stresą tiek savo gyvenime, tiek savo bendradarbiuose “. Jei kolegų nesutampa, tai gali trukdyti darbui, kad vienas iš jų būtų profesionaliai laikomas atgal.
Psichologai Tel Avivo universitete ką tik išleido tyrimą, parodantį, kad jums gali kilti ryšys su bendradarbiu, atsižvelgiant į tai, ar stresą matote kaip teigiamą, ar neigiamą. Pirma, beveik 400 amerikiečių darbuotojų atliko apklausą, atsakydami į išgalvotą charakterį, „Ben“, „kuris dirba ilgas valandas, turi vadovo pareigas ir turi daugiafunkcinį darbą“. Dalyviai įvertino charakterio sugadinimo lygį ir užpildė klausimyną apie savo streso mąstymą.
„Kuo daugiau dalyvių pastebėjo, kad stresas yra teigiamas ir geresnis, tuo daugiau jie suvokė Beną, kuris patiria mažiau nudegimų ir todėl jį vertino kaip vertingesnį, kad jį būtų skatinamas“, - spaudos pranešime sakė pagrindinis tyrėjas Sharon Toker.
Vėliau mokslininkai naudojo „gruntavimo“ metodus, kad 600 amerikiečių ir Izraelio dalyvių priskirtų dviem skirtingoms mąstymo grupėms: viena, kuri galvoja apie stresą kaip silpną ir neigiamą, ir kita, kuri vertina stresą ir teigiamą. Suteikus dalyviams Ben darbo krūvio aprašą, psichologai paprašė grupių įvertinti, ar darbuotojas yra perdegęs, našus ir fiziniai streso požymiai. Jie taip pat paklausė, ar reikėtų skatinti netikrą darbuotoją, ar respondentai jam padėtų, matydami, kaip jis buvo pabrėžtas.
Galiausiai tie, kurie galvojo apie stresą, buvo geresnė kokybė, Ben nematė, kad ji buvo ištempta arba sudegusi. Ir nors jie buvo labiau linkę pasiūlyti jam paaukštinimo, jie buvo mažiau linkę jam padėti. Kita grupė, kuri neigiamai įvertino stresą, manė, kad Benui neturėtų būti suteikta reklama, jei jis jau buvo pabrėžtas.
Trumpai tariant, kaip jūs patiriate stresą, nėra universalus, ir tai nebūtinai atspindi, kaip kažkas jūsų biure dirba savo darbe. Apsvarstykite, ar jūsų kolega klesti savo pačių sąlygomis, ar tiesiog paprašykite. Jei ne, eikite prieš grūdus - išsiaiškinkite, kaip galite pasiūlyti padėti.