Turinys:

Anonim

Jei jūsų šeimai kas mėnesį kyla sunkumų suteikiant maisto produktus, mielai sužinosite, kad federalinė vyriausybė administruoja papildomą mitybos pagalbos programą arba SNAP mažas pajamas gaunančioms šeimoms. Reikalavimus atitinkantys asmenys ir šeimos gaus elektronikos naudos kortelę, kuri veikia daugelyje parduotuvių, ūkininkų rinkų ir kai kurių mažesnių vietinių parduotuvių, kurios parduoda maistą. Šias išmokas galite naudoti bet kuriuo mėnesio metu ir praleisti iki kortelės limito. „SNAP“ programa leidžia jums įsigyti bet kokio tipo maisto, kurio reikia norint paruošti maistą.

Ką aš galiu nusipirkti su savo maisto antspaudu? EBT kortelė? Kreditas: djedzura / iStock / GettyImages

Pagrindai

Jūs galite naudoti savo SNAP naudą įsigydami mėsą, kuri jūsų mitybai suteikia būtiną baltymą. Pasirinktinai yra vištiena, kalakutiena, jautiena, kiauliena, vėžiagyviai ir žuvys. Kortele taip pat bus mokama šviežių, konservuotų ir užšaldytų daržovių, kurios yra pilnos vitaminų ir mineralų, ir gerai veikia kartu su bet kuriuo patiekalu.Be to, kortelių turėtojai gali pasiimti šviežius, konservuotus ir šaldytus vaisius, kurie naudojami kaip sveikas desertas, arba jogurtas ir granola, kurie gali būti suporuoti su vaisiu, kad būtų galima gauti papildomos naudos sveikatai. Duona ir kiti kepiniai taip pat yra tinkami SNAP.

Kiti būtini elementai

SNAP nauda apima maisto produktus, kuriuos naudojate valgant ar kepant. Pavyzdžiui, galite įsigyti pieno produktų, pvz., Pieną, kiaušinius, kremą arba sūrį. Taip pat galite pasiimti kepimo reikmenis, pavyzdžiui, sausainių mišinį, blynų mišinį, cukrų, prieskonius, miltus ar kukurūzų miltus. Bet koks aliejus, reikalingas maistui ruošti, pvz., Maisto ruošimui skirtas tepalas, aliejus arba alyvuogių aliejus, taip pat yra tinkamas SNAP. Netgi fasuoti daiktai, pvz., Konservuotos sriubos bazės ir konservuoti padažai, įeina į EBT naudą. Taip pat galite įsigyti bet kokių prieskonių, pvz., Garstyčių, kečupo, gėrybių ar majonezo.

Prabanga ir „Junk“ maisto produktai

EBT kortelės dirba įsigyjant tam tikrus kitus, neesminius maisto produktus. Pavyzdžiui, galite įsigyti fasuotų patiekalų, pvz., Makaronų patiekalų, šaldytų patiekalų, ryžių patiekalų ir konservuotų sriubų. Be to, yra tinkami desertai, pavyzdžiui, pyragaičiai, pagaminti kepykloje, supakuoti desertai, vaisių užkandžiai ar ledai. Jūs taip pat turite galimybę įsigyti gėrimų, tokių kaip soda, kava, arbata, vaisių sultys ir tam tikri energetiniai gėrimai. Jūs netgi galite įsigyti saldainių.

Ką negalite nusipirkti?

Jūs negalite naudoti EBT išmokų už namų ūkio prekes. Pavyzdžiui, negalite įsigyti tualetinio popieriaus, šampūno, dantų pasta ar dezodorantų su SNAP privalumais. Negalite įsigyti naminių gyvūnėlių ėdalo, naminių gyvūnėlių ar kitų naminių gyvūnėlių produktų. Jūs negalėsite pasinaudoti savo nauda alkoholio ar cigarečių pirkimui. Jūs taip pat negalite pasinaudoti savo nauda įsigyti parduotuvėje paruoštą maistą. Pvz., Negalite įsigyti daiktų, pvz., Virtų žuvų, vištienos ar paruoštų šoninių patiekalų.

Rekomenduojamas Pasirinkta redaktorius